Это научно обоснованная гимнастика, которая с помощью физических упражнений укрепляет мозг и наращивает нейронные связи. Методика развивает оба полушария и повышает нейропластичность, что особенно важно в современном мире, полном многозадачности и постоянных изменений, такие способности просто незаменимы.
Для детей нейрофитнес хорош тем, что они занимаются им с удовольствием, не воспринимают такие тренировки как скучную обязанность или урок.